Капустники с нутовой мукой

Рецепт с фото — Русская кухня

Рецепт самых бюджетных котлет!

Калории

163.65 ккал

Белки

6.78 г

Жиры

9.05 г

Углеводы

13.09 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Капуста

200 г

Нутовая мука

60 г — 2 ст. л.

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Соль

по вкусу

Растительное масло

20 г — 20 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварить капусту до готовности примерно 15 минут. Помять капусту вилкой.

Шаг 3

Добавить муку и яйцо.

Шаг 4

Сформировать котлетки и обжарить на раскаленной сковороде.

Шаг 5

Перевернуть на другую сторону, тушить под крышкой 5-7 минут.

Подача

Шаг 6

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NCT

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты с белокочанной капустой котлеты с яйцом обед от редакции партнерские проекты пост постные котлеты постные котлеты с капустой просто сборник рецептов сезон капусты ужин ужин с капустой