Рыбные котлетки с манкой

Рецепт с фото

Очень вкусные и сочные котлетки.

Калории

85.98 ккал

Белки

12.77 г

Жиры

1.94 г

Углеводы

4.35 г

Занятость

5 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Рыбный фарш

300 г

аллерген

Манная крупа

16 г — 1 ст. л.

аллерген

Соль

1 г

Черный перец молотый

1 г

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Взять рыбный фарш.

Шаг 3

Посолить, добавить лук, яйцо, перец и манную крупу. Перемешать все.

Шаг 4

Слепить котлетки.

Шаг 5

Каждую котлетку обвалять в муке.

Шаг 6

Затем обвалять в яйце и выложить на разогретую сковороду с растительным маслом.

Шаг 7

Обжарить котлеты с одной и другой стороны.

Подача

Шаг 8

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NMo

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты с яйцом низкокалорийный обед от редакции просто рыбные котлеты ужин