Паровые котлеты из горбуши

Рецепт с фото

Полезные, вкусные и очень легкие в приготовлении котлеты.

Калории

127.44 ккал

Белки

14.5 г

Жиры

2.32 г

Углеводы

11.65 г

Занятость

5 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рыбный фарш

250 г

аллерген

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Манная крупа

64 г — 4 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

К фаршу из горбуши добавляем манку.

Шаг 3

Вбиваем яйцо.

Шаг 4

Солим и перчим по вкусу. Хорошо перемешиваем.

Шаг 5

Руки смазываем маслом. Формируем котлеты и выкладываем в пароварку. Томим 20 минут.

Подача

Шаг 6

На гарнир подаем то, что любим. У меня фасоль. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NxH

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты с горбушей котлеты с яйцом обед от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с фаршем рыбные котлеты ужин