Банановые оладьи без муки

Рецепт с фото — Русская кухня

Полезный десерт для всей семьи.

Калории

197.8 ккал

Белки

5.14 г

Жиры

11.26 г

Углеводы

18.8 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

300 г — 2 шт.

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Овсянка

84 г — 6 ст. л.

аллерген

Кокосовое масло

48 г — 3 ст. л.

Соль

1 г — 1 щепотка

Сахар

по вкусу

Молоко

70 г — 70 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помыть бананы и яйца. Добавить ингредиенты в блендер, измельчить.

Шаг 3

Получается смесь по консистенции как густая сметана.

Шаг 4

На разогретую сковороду с кокосовым маслом выложить будущие оладушки.

Шаг 5

Обжарить каждую сторону около 1-2 минут.

Подача

Шаг 6

Подавать на большой тарелке к чаю или на завтрак. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PJG

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин