Оладьи из нутовой муки с консервированной кукурузой

Рецепт с фото — Американская, европейская кухня

Хочу представить вам свой любимый рецепт вкуснейших веганских оладий из нутовой муки и консервированной кукурузы. 15 минут – и вкуснейший завтрак у вас на столе!

Калории

155.72 ккал

Белки

8.49 г

Жиры

2.98 г

Углеводы

23.18 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Нутовая мука

160 г

Консервированная кукуруза

200 г

Молоко

170 г — 170 мл

аллерген

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешайте сухие ингредиенты в миске (нутовую муку и специи).

Шаг 3

Добавьте молоко любой жирности.

Шаг 4

Размешайте получившуюся смесь и дайте постоять 2-3 минуты.

Шаг 5

Порежьте зеленый лук и добавьте 200 грамм кукурузы в смесь.

Шаг 6

Нагрейте сковороду, добавьте подсолнечное масло по вкусу и жарьте с каждой стороны до готовности (у меня на каждую сторону вышло по 5 минут). Также оладьи можно запечь в духовке при 180 градусах, по вкусу будут напоминать пирожки.