ПП творожная запеканка
Рецепт с фото
Приготовьте нежную творожную запеканку по пп рецепту. В нем не испольщует сахар и мука. Подойдет тем, кто сидит на диете или правильно питается. Запеканка получается очень нежной, как суфле.
Калории
115.72 ккал
Белки
12.99 г
Жиры
6.13 г
Углеводы
2.14 г
Занятость
15 мин
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
Для блюда
500 г
аллерген
200 г
аллерген
по вкусу
аллерген
240 г
— 4 шт.
аллерген
Cделать более полезным
Чтобы сделать блюдо полезнее, используйте нежирный творог.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Разложите все ингредиенты перед собой. Разбейте яйца, отделив желтки от белков.
Приготовление
Шаг 2
Погружным блендером измельчите творог с молоком, желтками и ванилином.
Шаг 3
Взбейте белки миксером до густой пены. Аккуратно соедините белки и творог.
Шаг 4
Смажьте форму маслом. Вылейте получившуюся массу. Выпекайте 45 минут при температуре 179°C.
Подача
Шаг 5
Подавайте с ягодами и мёдом.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с творогом
завтраки с яйцом
запеканка
запеканка с молоком
запеканка с яйцом
обед
от редакции
партнерские проекты
правильное питание
просто
сборник рецептов
творожная запеканка
творожная запеканка с яйцом
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться