Запеканка из курочки с овощами в духовке
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Полезный, вкусный ужин для всей семьи.
Калории
144.42 ккал
Белки
17.11 г
Жиры
9.62 г
Углеводы
3.87 г
Занятость
20 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
400 г
90 г
— 1 шт.
75 г
— 0.5 шт.
200 г
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
аллерген
100 г
— 100 мл
аллерген
1 г
— 1 щепотка
3 г
— 1 ч. л.
120 г
— 2 шт.
аллерген
3 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Достаточно мелко нарезаем филе.
Шаг 3
Нарезаем помидор и перец.
Шаг 4
Смешиваем филе, приправу, соль и яйца.
Шаг 5
Наливаем молоко, перемешиваем.
Шаг 6
Добавляем ложку сметаны.
Шаг 7
Добавляем натертый сыр, перемешиваем.
Шаг 8
Добавляем укроп.
Шаг 9
Выкладываем всё в форму и ставим в разогретую духовку при 200 грамм на 40 минут. Ориентируйтесь по своей духовке, возможно придётся немного изменить время.
Подача
Шаг 10
Подавать в горячем виде
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
запеканка
запеканка с молоком
запеканка с помидорами
запеканка с сыром
запеканка с яйцом
запеканка со сметаной
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон зелени
сезон помидоров
сезон сладкого перца
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться