Запеканка с рыбой и картошкой

Рецепт с фото — Русская кухня

Вкусная и сытная запеканка. Отличное сочетание картошки и рыбы.

Калории

70.4 ккал

Белки

5.92 г

Жиры

1.46 г

Углеводы

8.16 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Картошка

240 г — 2 шт.

Рыбный фарш

150 г

аллерген

Белый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Молоко

50 г — 50 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Лук мелко нарезаем, морковь натираем на терке и все обжариваем на небольшом количестве масла.

Шаг 3

Картошку отвариваем и мнем толкушкой, выкладываем на дно формы для запекания.

Шаг 4

Сверху выкладываем обжаренные лук и морковь.

Шаг 5

На зажарку выкладываем фарш из горбуши (я использовала свежий)!

Шаг 6

Яйцо взбиваем с молоком.

Шаг 7

Заливаем запеканку и отправляем в духовку на 20 минут при 180 градусах.

Подача

Шаг 8

Нежно, сочно и вкусно. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное (21)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QGU

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут запеканка запеканка с молоком запеканка с яйцом низкокалорийный обед от редакции просто сезон картошки сезон моркови ужин ужин с картошкой