Постный плов с тыквой в духовке

Рецепт с фото

Постный плов в духовке.

Калории

183.15 ккал

Белки

3.7 г

Жиры

2.51 г

Углеводы

37.88 г

Занятость

20 мин

Общее время

1 ч

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Рис

100 г

Тыква

130 г

Растительное масло

5 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

На дно горшочка наливаем растительное масло и выкладываем рис.

Шаг 3

Тыкву чистим, нарезаем кусочками. Солим и перчим по вкусу.

Шаг 4

Выкладываем тыкву на рис. Добавляем немного воды, соль и любимые специи.

Шаг 5

Отправляем горшочек в разогретую до 180 градусов духовку на минут 40.

Подача

Шаг 6

Проверяем готовность и наслаждаемся.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QWR

Категории рецепта

блюда из круп блюда из риса ваши рецепты вторые блюда не содержит распространенных аллергенов обед от редакции плов просто сезон тыквы ужин