Шашлык из куриного филе на шпажках

Рецепт с фото — Авторская кухня

Оригинально, быстро и вкусно.

Калории

139.72 ккал

Белки

14.2 г

Жиры

5.64 г

Углеводы

3.16 г

Занятость

30 мин

Общее время

1 ч 30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

400 г — 2 шт.

Репчатый лук

160 г — 2 шт.

Свежая зелень

50 г

Аджика

10 г

Соль

7 г — 1 ч. л.

Соевый соус

15 г — 1 ст. л.

аллерген

Майонез

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезать лук, зелень. Смешать майонез, аджику, чеснок, соевый соус. В этом рассоле оставить мариноваться нарезанное кубиком куринное филе 30 минут.

Шаг 3

Надеть кусочки филе на шпажки. Смазать растительным маслом.

Шаг 4

Выпекать в духовке 30 минут.

Подача

Шаг 5

Шашлык можно подать с маринованной зеленью. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QqT

Категории рецепта

блюда с соевым соусом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены обед островато от редакции просто рецепты с любимыми продуктами сезон зелени сезон шашлыка ужин ужин с куриным филе шашлык шашлык из курицы шашлык с соевым соусом