Овсянка с персиком и малиной

Рецепт с фото — Русская кухня

Полезный и вкусный завтрак, который очень быстро готовится.

Калории

58.88 ккал

Белки

1.67 г

Жиры

0.92 г

Углеводы

11.09 г

Занятость

7 мин

Общее время

7 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

35 г

аллерген

Персики

220 г — 1 шт.

Малина

20 г

Вода

150 г

Тыквенные семечки

1.5 г — 0.5 ч. л.

Подсолнечные семечки

1.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Персик и малину помойте.

Приготовление

Шаг 2

Кашу пересыпьте в глубокую тарелку и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.

Шаг 3

Персик нарежьте, удалив косточку.

Шаг 4

К каше всыпьте семечки, перемешайте.

Шаг 5

Сверху выложите персик и малину.

Подача

Шаг 6

Кашу подавайте порционно. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XnQ

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак каши низкокалорийный овсяная каша от редакции просто сезон малины сезон персиков