Ленивая овсянка «На заре»

Рецепт с фото — Абхазская кухня

Название этого блюда появилось уже давно, когда моя мама, автор этого рецепта, составляла меню на предстоящий день.

Калории

108.9 ккал

Белки

2.63 г

Жиры

4.31 г

Углеводы

15.11 г

Занятость

15 мин

Общее время

59 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Йогурт

36 г — 2 ст. л.

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Миндаль

20 г

аллерген

Нектарин

120 г — 1 шт.

Абрикос

15 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Фрукты и миндаль вымойте в теплой воде.

Приготовление

Шаг 2

Банан нарежьте кружочками, нектарин и абрикос — кусочками.

Шаг 3

К фруктам добавьте йогурт.

Шаг 4

К фруктовой массе всыпьте овсяные хлопья, орехи и тщательно перемешайте. Оставьте овсянку на 45 минут.

Шаг 5

Переложите кашу в миску.

Подача

Шаг 6

Перед подачей на стол украсьте блюдо кружочками банана.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/XoU

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с овсянкой каши овсяная каша от редакции просто сезон абрикосов сезон авокадо сезон нектаринов сезон орехов