Каша из пяти злаков с бананом и черносливом

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусной и полезной каши на завтрак. За счет банана и чернослива блюдо получает сладкий фруктовый вкус и очень нравится детям.

Калории

132.58 ккал

Белки

3.7 г

Жиры

4.94 г

Углеводы

18.23 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко

200 г — 200 мл

аллерген

Овсянка

42 г — 3 ст. л.

аллерген

Соль

1 г — 1 щепотка

Сахар

1 г — 1 щепотка

Сливочное масло

10 г

аллерген

Банан

50 г

Чернослив

24 г — 3 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В кастрюлю налейте молоко, добавьте соль и сахар и крупу.

Шаг 3

Доведите до кипения и варите в течение 5 минут периодически помешивая.

Шаг 4

Выложите кашу на тарелку, добавьте измельченные банан и чернослив и кусочек масла.

Подача

Шаг 5

Готовое блюдо можно украсить остатками чернослива. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y6A

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов