Овсяная каша с бананом и ягодами

Рецепт с фото

Очень вкусное и полезное блюдо за 15 минут.

Калории

121.81 ккал

Белки

3.93 г

Жиры

3.66 г

Углеводы

19.02 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Молоко

300 г — 1.5 стакан

аллерген

Овсянка

90 г — 1 стакан

аллерген

Сливочное масло

8 г — 1 ч. л.

аллерген

Липовый мед

7 г — 1 ч. л.

Корица

1.2 г — 0.3 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарежьте банан и разомните плашмя ножом.

Шаг 3

Вылейте молоко в ёмкость, добавьте банан, доведите до кипения, всыпьте овсянку.

Шаг 4

Варите 3-5 минут, затем дайте немного остыть. Положите сливочное или топлёное масло, мёд, корицу. Размешайте.

Подача

Шаг 5

Подавайте порционно, украсив ягодами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YD6

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке овсяная каша овсяная каша на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон меда