Тарталетки с яйцами, сыром и чесноком

Рецепт с фото

Из яиц, сыра и чеснока может получиться вкусный и при этом очень простой салат. А чтобы он выглядел более интересно, его можно подать в небольших тарталетках. Вам нужно лишь измельчить все ингредиенты на терке, а затем смешать их между собой. Для заправки возьмите майонез или менее калорийный соус — например, сметану. После этого салат нужно аккуратно разложить по тарталеткам и подать на стол.

Калории

114.89 ккал

Белки

5.02 г

Жиры

9.65 г

Углеводы

1.99 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

2 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Вода

500 г — 500 мл

Майонез

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Твердый сыр

100 г

аллерген

Тарталетки

12 г — 4 шт.

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Для подачи

Розовый (красный) перец

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Помойте и обсушите бумажным полотенцем куриное яйцо. Вымойте и очистите чеснок. Подготовьте сотейник и терку.

Приготовление

Шаг 2

Поставьте на плиту сотейник с водой. Положите в него яйцо, сварите его в течение 7-8 минут после закипания. Затем остудите и очистите яйцо от скорлупы.

Чтобы легко очистить яйцо, положите его в ледяную воду на 5-7 минут.