Галета яблочная

Рецепт с фото

Полезный десерт без сахара.

Калории

139.66 ккал

Белки

3.1 г

Жиры

5.31 г

Углеводы

19.45 г

Занятость

50 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рисовая мука

150 г — 1 стакан

Яйца

120 г — 2 шт.

аллерген

Яблоки

600 г

Кокосовое масло

32 г — 2 ст. л.

Соль

3 г

Сода

3 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яйца, соль, масло и яблоки помещаем в блендер.

Шаг 3

В тарелку выкладываем муку.

Шаг 4

Все соединяем вместе.

Шаг 5

Получается вот такое плотное тесто, чёрное из-за муки черного риса.

Шаг 6

Яблоки режем на кусочки.

Шаг 7

Формируем галету и сверху выкладываем яблоки. Ставим в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. Получается вот так.

Подача

Шаг 8

Подаём обязательно холодным.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/a84

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка выпечка с рисовой мукой выпечка с фруктами выпечка с яблоками выпечка с яйцом галета есть распространенные аллергены от редакции партнерские проекты пироги пироги с яйцом просто сборник рецептов сезон яблок сладкие пироги