Полезные вафли из овсяной каши
Рецепт с фото
Отличная альтернатива овсяноблину.
Калории
174.31 ккал
Белки
6.72 г
Жиры
6.29 г
Углеводы
19.19 г
Занятость
5 мин
Общее время
25 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
аллерген
100 г
по вкусу
60 г
— 1 шт.
аллерген
30 г
— 2 ст. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
В сотейник поместите геркулес и воду.
Шаг 3
Сотейник поставьте на умеренный огонь.
Шаг 4
Отварите кашу до полной готовности в течение 10 минут.
Шаг 5
Вафельницу слегка смажьте растительным маслом.
Шаг 6
Готовую кашу переложите в тарелку.
Шаг 7
К каше разбейте яйцо и добавьте муку с сахаром.
Шаг 8
Перемешайте вилкой. Получится однородное овсяное тесто.
Шаг 9
Приготовленное тесто выложите порционно на вафельницу.
Шаг 10
Обжаривайте вафли до полной готовности в течение 10 минут.
Подача
Шаг 11
Подавайте к столу на завтрак вместе с яйцом пашот и овощами.
Категории рецепта
вафли
ваши рецепты
выпечка
выпечка с яйцом
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с яйцом
от редакции
перекус
просто
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться