Чай «Антиоксидант»

Рецепт с фото

Чай с антиоксидантными свойствами.

Калории

3.78 ккал

Белки

0.16 г

Жиры

0.02 г

Углеводы

0.47 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Вода (кипяток)

400 г — 400 мл

Лимон

30 г

Сушеная мята

8 г — 2 ч. л.

Цедра апельсина

20 г

Мед

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Цедру апельсина нарежьте тонкими полосками, а лимон —кружочками.

Шаг 3

Сушеную мяту и цедру переложите в чашку.

Шаг 4

Залейте 100 миллилитрами крутого кипятка и оставьте на 3 минуты.

Шаг 5

Добавьте лимон.

Шаг 6

Влейте 300 миллилитров кипятка. Дайте чаю настояться еще 2 минуты.

Шаг 7

Процедите напиток через сито.

Подача

Шаг 8

По желанию добавьте мед и подайте чай к столу. Приятного чаепития!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dAF

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки напитки с лимоном напитки с мёдом не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто чай чай с мёдом