Иван-чай с мелиссой и шиповником

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Насыщенный чай, обладающий седативным эффектом.

Калории

4.73 ккал

Белки

0.18 г

Жиры

0.05 г

Углеводы

0.95 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Сушеный шиповник

2 г — 2 щепотка

Иван-чай (кипрей)

7 г — 1 ст. л.

Лимонная мелисса

10 г — 5 лист

Вода (кипяток)

400 г — 400 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Измельчите плоды сушеного шиповника, смешайте с иван-чаем. Мелиссу можно использовать как сушеную, так и свежую.

Шаг 3

Пересыпьте в емкость, в которой вы будете заваривать чай.

Шаг 4

Влейте 150 миллилитров кипятка, дайте настояться 5 минут.

Шаг 5

Добавьте мелиссу и влейте оставшуюся часть кипятка. Настаивайте еще 2-3 минуты.

Шаг 6

Процедите напиток.

Подача

Шаг 7

Перелейте готовый чай в чашку. При желании напиток можно подать с медом. Приятного чаепития!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dDi

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто чай