Фруктовый смузи на яблочном соке

Рецепт с фото

Полезный десерт, отличный завтрак или перекус.

Калории

69.1 ккал

Белки

1.02 г

Жиры

0.44 г

Углеводы

14.42 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Киви

150 г — 2 шт.

Банан

150 г — 1 шт.

Яблочный сок

60 г — 60 мл

аллерген

Мед

3.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Киви очистите и выложите в измельчитель.

Шаг 3

Наломайте кусочками банан и добавьте к киви.

Шаг 4

Влейте яблочный сок. Все измельчите до однородной массы. Выложите в бокал и добавьте сверху мед.

Подача

Шаг 5

Ешьте сразу. Перед подачей можете украсить кунжутом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTZ

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон меда смузи смузи с бананами