Смузи с цикорием и апельсиновым соком

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Цикорий придает коктейлю карамельную нотку, а апельсиновый сок — приятную кислинку.

Калории

80.41 ккал

Белки

1.19 г

Жиры

0.36 г

Углеводы

16.88 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Апельсиновый сок

100 г — 100 мл

аллерген

Порошок цикория

14 г — 2 ч. л.

Вода

30 г — 30 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера выложите нарезанный банан, добавьте апельсиновый сок.

Шаг 3

2 чайных ложки порошка цикория залейте небольшим количеством горячей воды.

Шаг 4

Добавьте цикорий к остальным ингредиентам.

Шаг 5

Пробейте до пышной пены (1 минута).

Подача

Шаг 6

Налейте смузи в стакан. Подавайте охлажденным.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTz

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто смузи смузи с бананами