Смузи «Оранжевое настроение»

Рецепт с фото

Приятный освежающий смузи с пикантной ноткой. Невероятно полезный.

Калории

28.47 ккал

Белки

0.78 г

Жиры

0.19 г

Углеводы

7.22 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Тыква

200 г

Апельсин

125 г — 1 шт.

Вода

150 г — 150 мл

Тростниковый сахар

8 г — 1 ч. л.

Корица

2 г — 2 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Тыкву нарежьте небольшими кубиками. У меня была нарезанная и замороженная. Если и у вас тыква из заморозки, тщательно разморозьте ее.

Шаг 3

Вымойте и очистите апельсин, разделите на дольки.

Шаг 4

Сложите все ингридиенты в чашу блендера.

Шаг 5

Пробейте несколько минут.

Шаг 6

Налейте напиток в бокал, поместите в него трубочку.

Подача

Шаг 7

Пейте смузи сразу после приготовления. Будьте здоровы!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dVZ

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон тыквы смузи смузи с фруктами