Летний смузи с кефиром, бананом и сливой

Рецепт с фото

Легкий, приятный и вкусный напиток.

Калории

73.74 ккал

Белки

3.6 г

Жиры

3.36 г

Углеводы

27.63 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Красная слива

60 г — 2 шт.

Кефир

150 г — 150 мл

аллерген

Банан

50 г

Семена льна

6 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помыть и нарезать сливу.

Шаг 3

Нашинковать банан.

Шаг 4

Поместить все в чашу блендера, добавить семена льна и кефир.

Шаг 5

Взбить до однородной текстуры и разлить по бокалам.

Подача

Шаг 6

Подавать напиток с трубочкой.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dXe

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон сливы смузи смузи с бананами смузи с фруктами фруктовые напитки холодные напитки