Смузи с яблоком, пряностями и ростками маша

Рецепт с фото

Ростки маша полезные, из них можно приготовить много разнообразных блюд.

Калории

30.61 ккал

Белки

0.64 г

Жиры

0.27 г

Углеводы

5.33 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Яблоки

150 г — 1 шт.

Корица

1 г

Гвоздика

1 г

Ростки маша

50 г

Вода

150 г — 150 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яблоки почистить, порезать, добавить корицу и гвоздику.

Шаг 3

Добавить ростки маша и воду.

Шаг 4

Взбить блендером.

Подача

Шаг 5

Наш полезный смузи готов.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dYw

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон яблок смузи смузи с фруктами смузи с яблоками