Фруктовый смузи

Рецепт с фото

Вкусный, полезный рецепт фруктового смузи.

Калории

38.6 ккал

Белки

0.48 г

Жиры

0.28 г

Углеводы

7.13 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Мандарины

70 г — 1 шт.

Яблоки

150 г — 1 шт.

Киви

75 г — 1 шт.

Вода

70 г — 70 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Фрукты очистить, порезать и отправить в чашу блендера.

Шаг 3

Добавить воды.

Шаг 4

Измельчить фрукты блендером до однородной массы.

Подача

Шаг 5

Подавать смузи в красивом бокале, украсить ягодами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZJ

Категории рецепта

блюда из мандаринов ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами сборник рецептов сезон мандаринов сезон яблок смузи смузи с киви смузи с фруктами смузи с яблоками фруктовые напитки