Смузи с бананом, яблоком и чаем матча

Рецепт с фото

Смузи с кремовой текстурой и нежным вкусом. Очень сытный!

Калории

67.18 ккал

Белки

1.74 г

Жиры

0.74 г

Углеводы

14.47 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Порошок матча

8 г — 1 ч. л.

Овсяное молоко

200 г — 1 стакан

аллерген

Яблоки

150 г — 1 шт.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помыть фрукты, в чашу блендера добавить нарезанную мякоть банана.

Шаг 3

Выложить нашинкованное яблоко, чайную ложку матча. Налить овсяное молоко.

Шаг 4

При помощи блендера взбить по однородной текстуры.

Подача

Шаг 5

Подавать слегка охлажденным, с трубочкой для коктейлей.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZU

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут напитки низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон яблок смузи смузи с бананами смузи с фруктами смузи с яблоками