Банановый смузи с медом и творогом

Рецепт с фото

Вкусно и просто.

Калории

107.83 ккал

Белки

7.92 г

Жиры

3.01 г

Углеводы

12.12 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 5%

100 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Мягкий творог

100 г

аллерген

Мед

7 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезаем банан кружочками и кладем в блендер.

Шаг 3

Добавляем обычный творог к банану.

Шаг 4

Далее кладем мягкий творог и ложку меда. Все измельчаем. Полученную массу выкладываем в тарелку.

Подача

Шаг 5

приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dZy

Категории рецепта

ваши рецепты десерты десерты с творогом есть распространенные аллергены за 10 минут напитки напитки с мёдом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон меда смузи смузи с бананами смузи с фруктами