Зеленый смузи с петрушкой, киви и мятой

Рецепт с фото

Смузи очень вкусный и полезный, с легкой кислинкой.

Калории

27.13 ккал

Белки

1.13 г

Жиры

0.18 г

Углеводы

5.14 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Петрушка

100 г

Киви

75 г — 1 шт.

Лимонный сок

18 г — 1 ст. л.

Мед

7 г — 1 ч. л.

Вода

200 г — 1 стакан

Мята

2 г — 2 веточка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помыть и порезать зелень, положить в чашу блендера.

Шаг 3

Выжать лимонный сок, добавить очищенный киви и мед.

Шаг 4

Налить воду и взбить в блендере до однородной консистенции.

Шаг 5

Разлить по бокалам.

Подача

Шаг 6

Смузи подавать с трубочкой, слегка охлажденным.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/daP

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки напитки с мёдом не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон зелени сезон меда смузи смузи с киви смузи с фруктами