Пшеничная каша «Зеленое море»

Рецепт с фото — Авторская кухня

Вкусная пшеничная каша с добавлением морской капусты и зеленого консервированного горошка.

Калории

186.05 ккал

Белки

3.95 г

Жиры

9.15 г

Углеводы

22.56 г

Занятость

15 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Пшеничная крупа

70 г

аллерген

Морская капуста (ламинария)

20 г — 2 ст. л.

Консервированный горошек

60 г — 3 ст. л.

Соль

14 г — 2 ч. л.

Сливочное масло

15 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Отварите пакетик пшеничной крупы в кипящей подсоленной воде до готовности. Варите согласно инструкции на упаковке примерно 25 -30 минут.

Шаг 3

Достаньте кашу из пакетика. Добавьте зеленый консервированный горошек и морскую капусту.

Шаг 4

Положите ломтик сливочного масла и хорошо перемешайте.

Подача

Шаг 5

Подавайте порционно, украсьте свежими помидорами черри.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xm6

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Пятёрочки» блюда из круп блюда из пшеницы ваши рецепты вторые блюда десерты есть распространенные аллергены завтрак каши обед от редакции просто ужин