Гречневая каша с болгарским перцем и помидором на сковороде
Рецепт с фото — Авторская кухня
Вкусная и сытная каша.
Калории
59.14 ккал
Белки
2.4 г
Жиры
0.62 г
Углеводы
11.75 г
Занятость
10 мин
Общее время
20 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
100 г
150 г
— 1 шт.
90 г
— 1 шт.
300 г
— 300 мл
4 г
— 1 ч. л.
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Помидор и болгарский перец нарежьте кубиками.
Шаг 3
Обжарьте помидор с перцем на горячей сковороде в течение 5 минут. Потом добавьте 100 миллилитров воды, соль и специи. Протушите, накрыв крышкой в течение 10 минут.
Шаг 4
Выложите гречку, залейте еще 200 миллилитрами воды. Тушите на медленном огне в течение 15 минут до полной готовности гречки, посолите блюдо по вкусу.
Подача
Шаг 5
Подавайте гарнир порционно, украсив семенами кунжута.
Категории рецепта
ваши рецепты
гречневая каша
десерты
за 30 минут
завтрак
каши
каши на воде
не содержит распространенных аллергенов
низкокалорийный
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с овощами
сезон помидоров
сезон сладкого перца
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться