Льняная каша на воде с малиной

Рецепт с фото

Полезный и вкусный завтрак для всей семьи.

Калории

280.28 ккал

Белки

6.3 г

Жиры

22.3 г

Углеводы

16.68 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Семена льна

66 г — 3 ст. л.

Вода

54 г — 3 ст. л.

Сливочное масло

20 г

аллерген

Малина

50 г — 2 ст. л.

Сахарная пудра

10 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Измельчите семена льна в блендере или кофемолке.

Шаг 3

Залейте кипятком и оставьте на пару минут.

Шаг 4

Добавьте масло и перемешайте.

Шаг 5

Соедините малину с сахарной пудрой и перетрите вилкой.

Шаг 6

Добавьте малиновое пюре к каше и перемешайте.

Подача

Шаг 7

Перед подачей украсьте ягодами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Xyz

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 5 минут завтрак каши каши на воде от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами сезон малины