Полезная овсяная каша на молоке с яблоком и бананом

Рецепт с фото

Это рецепт каши, которую быстро и легко приготовить. Она идеальна на завтрак и зарядит энергией на все утро, а фрукты пополнят запас витаминов.

Калории

95.63 ккал

Белки

2.93 г

Жиры

1.82 г

Углеводы

18.56 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко

200 г — 1 стакан

аллерген

Овсянка

70 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Яблоки

150 г — 1 шт.

Сахар

8 г — 1 ч. л.

Соль

1 г — 1 щепотка

Мед

3.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яблоко и банан нарезать кубиками.

Шаг 3

Молоко довести до кипения.

Шаг 4

В молоко выложить яблоко, банан.

Шаг 5

Добавить овсянку, соль, сахар, мед. Варить 5 минут.

Подача

Шаг 6

Подавать кашу горячей.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y3b

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке овсяная каша овсяная каша на молоке от редакции просто сезон меда сезон яблок