Овсянка с бананом и какао

Рецепт с фото — Авторская кухня

Очень вкусный и полезный завтрак.

Калории

163.79 ккал

Белки

5.15 г

Жиры

3.21 г

Углеводы

28.35 г

Занятость

30 мин

Общее время

12 ч 30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Молоко

150 г — 150 мл

аллерген

Банан

300 г — 2 шт.

Мед

28 г — 1 ст. л.

Какао

9 г — 1 ч. л.

Йогурт

100 г

аллерген

Овсяные хлопья

200 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

В глубокой миске смешаем хлопья с молоком, йогуртом и медом.

Шаг 3

Затем нарезаем бананы.

Шаг 4

Бананы и какао добавляем в миску и перемешиваем. Ставим миску в холодильник на ночь.

Подача

Шаг 5

Украшаем готовую овсянку шоколадом.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y5p

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке овсяная каша овсяная каша на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон авокадо сезон меда