Мультизлаковая молочная каша

Рецепт с фото — Европейская кухня

Отличный вариант для завтрака. Быстро и сытно.

Калории

86.08 ккал

Белки

3.43 г

Жиры

2.6 г

Углеводы

10.7 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречневые хлопья

14 г — 1 ст. л.

Овсянка

14 г — 1 ст. л.

аллерген

Рисовые хлопья

14 г — 1 ст. л.

Молоко 3,2%

400 г — 2 стакан

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Вскипятить молоко.

Шаг 3

Засыпать смесь каш.

Шаг 4

Добавить сахар и варить 5-7 минут.

Подача

Шаг 5

Подавать горячей.

Понравился рецепт?

В Избранное (6)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y7V

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов