Каша 5 злаков с яблоком

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Полезный и вкусный завтрак! Даст вам энергию и хорошее настроение до самого обеда.

Калории

68.63 ккал

Белки

1.85 г

Жиры

1.01 г

Углеводы

12.72 г

Занятость

20 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

70 г — 5 ст. л.

аллерген

Соль

по вкусу

Зеленое яблоко

250 г — 1 шт.

Вода

200 г — 1 стакан

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Варим кашу 5 злаков.

Шаг 3

Яблоко чистим и нарезаем.

Шаг 4

В готовую кашу добавляем яблоки.

Подача

Шаг 5

В кашу добавляем мёд и орехи.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Y8Y

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на воде низкокалорийный от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон яблок