Геркулес с черносливом и изюмом

Рецепт с фото

Полезный для здоровья завтрак, который можно быстро и несложно приготовить. Еще геркулес очень вкусный, его можно готовить с различными добавками: свежими фруктами, орехами, семечками, джемами. В этом рецепте будем использовать чернослив и изюм.

Калории

130.52 ккал

Белки

5.31 г

Жиры

3.46 г

Углеводы

19.3 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Цельная овсянка (геркулес)

70 г — 1 стакан

аллерген

Молоко

200 г — 1 стакан

аллерген

Изюм

по вкусу

Чернослив

по вкусу

Сливочное масло

по вкусу

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помойте геркулес, изюм и чернослив.

Шаг 3

В закипающее молоко добавьте промытый геркулес, чернослив и изюм. Варите 10 минут периодически помешивая.

Подача

Шаг 4

Украсьте блюдо изюмом. По желанию можно добавить сливочное масло.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/YAD

Категории рецепта

ваши рецепты десерты есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с овсянкой каши каши на молоке каши с геркулесом овсяная каша овсяная каша на молоке от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов