Овсянка с тыквой в мультиварке

Рецепт с фото

Овсяная каша — блюдо, дающее простор для кулинарной фантазии. Крупу варят на воде, молоке или сливках. Добавляют в состав фрукты, ягоды, сухофрукты. Особенно вкусной получается овсянка в мультиварке с тыквой. Тыкву лучше взять свежую, поскольку замороженный продукт выделяет больше жидкости. У хорошей тыквы кожура плотная, но не “деревянная”, а хвостик темный и сухой. Если хотите на выходе получить более диетический вариант, разбавьте молоко водой.

Калории

94.76 ккал

Белки

2.95 г

Жиры

2.94 г

Углеводы

15.51 г

Занятость

5 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Овсяные хлопья

70 г

аллерген

Молоко 2,5% жирности

500 г — 500 мл

аллерген

Сахар

50 г — 2 ст. л.

Молотая корица

0.75 г — 0.25 ч. л.

Тыква

250 г

Сливочное масло

10 г — 0.5 ст. л.

аллерген

Для подачи

Кленовый сироп

по вкусу

аллерген

Cделать более полезным

Молоко животного происхождения замените на растительное, например, кокосовое.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Отмерьте нужное количество продуктов. Тыкву вымойте, очистите от кожуры, натрите не терке. Приготовьте мультиварку.

Приготовление

Шаг 2

Подготовьте основу для каши. В емкость мультиварки всыпьте овсянку, добавьте сахар, молоко, тертую тыкву, корицу, сливочное масло. Аккуратно перемешайте компоненты.

Шаг 3

Сварите кашу. Закройте крышку. В зависимости от модификации мультиварки включите режим “Варка” или “Каша”, поставьте таймер на 20 минут. Готовьте до звукового сигнала.

Время приготовления каши может варьироваться. Чем мощнее мультиварка, тем меньше времени требуется на приготовление.