Кекс бананово-шоколадный злаковый

Рецепт с фото — Авторская кухня

Сытный кекс без сахара, подходит для полноценного завтрака или ужина, готовится в микроволновке.

Калории

219.36 ккал

Белки

8.14 г

Жиры

5.72 г

Углеводы

33.88 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Злаковые хлопья

100 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Кокосовая стружка

7 г — 1 ч. л.

Какао-порошок

25 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Приготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Спелый банан размять вилкой.

Шаг 3

Добавить хлопья яйцо, какао-порошок, ванилин. Все перемешать. Выпекать в микроволновке 5 минут.

Подача

Шаг 4

Подавать в горячем или охлажденном виде, украсив кокосовой стружкой. Приятного аппетита.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Ydn

Категории рецепта

ваши рецепты десерты десерты из теста есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с яйцом кекс кекс с бананами кекс с какао от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов экзотика