Лепешки из чечевицы

Рецепт с фото — Русская кухня

Безглютеновые необычные питательные и очень вкусные лепешки. Чечевицу необходимо замочить с вечера. Жарить можно как на масле, так и без.

Калории

137.7 ккал

Белки

6.58 г

Жиры

5.15 г

Углеводы

14.63 г

Занятость

20 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Красная чечевица

190 г — 1 стакан

Вода

400 г — 2 стакан

Соль

3.5 г — 0.5 ч. л.

Растительное масло

30 г — 30 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

1 стакан чечевицы залить 2 стаканами воды, добавить соль и поставить на ночь в холодильник.

Шаг 3

Смесь из чечевицы, воды и соли измельчить погружным блендером до пюре.

Шаг 4

Выкладывать на разогретую смазанную маслом сковороду ложкой, тонко размазывая, толщина не более 0,5 сантиметра.

Шаг 5

Жарить с обеих сторон по 2-3 минуты. Во время жарки массу периодически помешивать, чтоб не расслаивалась.

Подача

Шаг 6

Подавать как самостоятельное блюдо с овощами или зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bYu

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка за 30 минут завтрак лепешки не содержит распространенных аллергенов от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов хлеб