Пита из лаваша

Рецепт с фото

Сытный и легкий завтрак.

Калории

177.28 ккал

Белки

11.4 г

Жиры

8.24 г

Углеводы

16.37 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Армянский лаваш

100 г — 1 шт.

аллерген

Сыр

40 г

аллерген

Помидор

90 г — 1 шт.

Шпинат

10 г

Соленая форель

40 г — 2 ломтик

Сливочное масло 72%

по вкусу

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Помидоры нарезать небольшими кусочками, сыр нарезать на ломтики.

Шаг 3

Шпинат промыть и измельчить.

Шаг 4

Два яйца разбить, перемешать и вылить на сковороду.

Шаг 5

На вторую сковороду, смазанную сливочным маслом, выложить лаваш, вырезанный кругом под размер сковороды. Сверху положить зажаренной яйцо, шпинат, помидор и сыр. Накрыть крышкой на пару минут.

Шаг 6

Нарезать авокадо полосками.

Шаг 7

На поджаренный лаваш с начинкой выложить рыбу.

Шаг 8

Сверху положить авокадо и свернуть лаваш пополам.

Подача

Шаг 9

Подать на тарелке горячим.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bbT

Категории рецепта

ваши рецепты выпечка выпечка с сыром выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с сыром завтраки с яйцом лепешки лепешки с сыром лепешки с яйцом от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов сезон зелени сезон помидоров хлеб хлеб с сыром