Банановые вафли на кефире

Рецепт с фото

Легкий перекус.

Калории

157.97 ккал

Белки

5.06 г

Жиры

2.86 г

Углеводы

28.12 г

Занятость

10 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Кефир 2,5%

50 г — 50 мл

аллерген

Ржаная мука

100 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Размять вилкой банан.

Шаг 3

Всбить яйцо в отдельной миске.

Шаг 4

Добавить 50 миллилитров кефира.

Шаг 5

Всыпать муку. Все размешать, поместить в вафельницу на 5 минут.

Подача

Шаг 6

Можно добавить варенье или сладкий сироп.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/bos

Категории рецепта

вафли вафли с кефиром ваши рецепты выпечка выпечка с кефиром выпечка с ржаной мукой выпечка с фруктами выпечка с яйцом есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с яйцом от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов