Булочка с брокколи и лососем

Рецепт с фото

Вкусный и быстрый перекус за 30 минут.

Калории
205.39 ккал
Белки
13.3 г
Жиры
13.61 г
Углеводы
13.92 г
Занятость
15 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Булочка для бургера
60 г — 1 шт.
аллерген
Филе лосося
50 г
аллерген
Сыр
50 г
аллерген
Куриное яйцо
60 г — 1 шт.
аллерген
Сметана
25 г — 1 ст. л.
аллерген
Соль
по вкусу
Специи
по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Брокколи отварите в подсоленной воде (5 минут после закипания). Лосось отварите или запеките в духовке.

Приготовление

Шаг 2
Разломайте лосось на куски, нарежьте броколли.
Шаг 3
Нарежьте сыр кубиками.
Шаг 4
Яйцо смешайте со сметаной и влейте в булочку.
Шаг 5
Поставьте в духовку на 20 минут при 180 градусах.

Подача

Шаг 6
Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/cJy

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться