Липовый чай

Рецепт с фото — Русская кухня

Чай из липы укрепляет иммунитет, налаживает обмен веществ, помогает при простуде и бессоннице. При этом он очень вкусный и ароматный. Такой напиток не требует сахара, но хорошо сочетается с медом. Чтобы сохранить ценные свойства меда, кладите его в уже слегка остывший чай. Липовый цвет можно собрать и засушить самостоятельно. Сушите его на солнце около 3 дней или в духовке при 50°C примерно 2-3 часа, пока он не станет ломким и хрустящим.

Калории

8.55 ккал

Белки

0.07 г

Жиры

0.03 г

Углеводы

2 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для основного блюда

Цветочный мед

14 г — 2 ч. л.

Вода

500 г — 500 мл

Липа сердцевидная

10 г

Для подачи

Орехи

по вкусу

аллерген

Cделать более полезным

Возьмите для чая качественный незасахаренный мед.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Налейте воду в электрический чайник. Подготовьте заварочный чайник и чашки для чая.

Приготовление

Шаг 2

Вскипятите воду в электрическом чайнике. Положите липу в заварочный чайник, залейте только что вскипевшей водой. Оставьте завариваться на 15-20 минут.

Шаг 3

Разлейте липовый чай по чашкам. Дайте чаю остыть до теплого состояния и положите в каждую чашку по 1 ч.л. меда.

Подача

Шаг 4

Подайте к липовому чаю смесь орехов.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/d94

Категории рецепта

Осенние рецепты впечатляющий рецепт горячие напитки за 30 минут летние рецепты напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон меда чай чай с мёдом