Чай с шиповником и медом

Рецепт с фото — Русская кухня

Шиповник в дуэте с медом обогащает чай витаминами и помогает иммунитету справиться с вирусами. Чай отлично согревает и дарит ощущение уюта.

Калории

15.79 ккал

Белки

0.25 г

Жиры

0.05 г

Углеводы

4.02 г

Занятость

5 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Черный чай

6 г — 2 ч. л.

Вода (кипяток)

600 г — 600 мл

Шиповник

20 г — 4 ст. л.

Мед

28 г — 4 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для заваривания. Поставьте кипятиться воду. Если использовать чай с добавлением трав, будет еще полезнее.

Приготовление

Шаг 2

Сложите чай и шиповник в заварник, залейте кипятком.

Шаг 3

Укутайте чайник чем-то теплым и дайте настояться 20 минут.

Шаг 4

Чай приобретет насыщенный цвет и аромат.

Шаг 5

Налейте в чашку чай напополам с кипяченой водой. Добавьте ложку меда. Так сохранится его максимальная польза.

Подача

Шаг 6

Полезный чай можно пить просто так или с вареньем.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dBo

Категории рецепта

ваши рецепты горячие напитки напитки напитки с мёдом не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто сезон меда чай чай с мёдом чай с ягодами