Чай из шиповника

Рецепт с фото

Чай из шиповника не только поможет согреться в холодную погоду, но и укрепит иммунитет. Заваривайте чай не крутым кипятком, вода должна немного остыть, но быть достаточно горячей. Это сохранит все свойства шиповника, лимона и меда. Если вы не едите мед, то можете заменить его сахаром. Количество меда и лимона можно увеличивать по своему вкусу.

Калории
40.36 ккал
Белки
0.15 г
Жиры
0.01 г
Углеводы
9.88 г
Занятость
5 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1 / 5
Острота
0 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Для напитка

Шиповник
10 г — 2 ст. л.
Мед
28 г — 1 ст. л.
Лимон
14 г — 2 долька
Вода
200 г — 1 стакан
Cделать более полезным
Тщательно выбирайте ягоды шиповника. В идеале сушеный шиповник должен быть сморщенный и небольшого размера. Если ягоды гладкие и крупные, значит они сушились при помощи термической обработки, а это разрушает полезные вещества в шиповнике.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Ягоды шиповника и лимон промойте под проточной водой. Подготовьте заварочный чайник и вскипятите воду.

Приготовление

Шаг 2
В заварочный чайник сложите ягоды шиповника, две дольки лимона и мед.
Шаг 3
Остудите кипяток до 80 градусов. Если нет кулинарного градусника, просто дайте воде постоять после закипания 5-10 минут.
Пока чай заваривается, оберните чайник полотенцем, чтобы напиток не остыл.

Подача

Шаг 4
Подайте чай из шиповника, разлив его по красивым чашкам.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dCT

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться