Смузи с бананом, сливами и псиллиумом

Рецепт с фото

Смузи сладкий, приятный на вкус и невероятно полезный.

Калории

49.25 ккал

Белки

0.82 г

Жиры

0.27 г

Углеводы

10.7 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Сливы

60 г — 2 шт.

Банан

150 г — 1 шт.

Лимон

10 г

Вода

130 г — 130 мл

Псиллиум

3 г — 1 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

У слив и лимона уберите косточки.

Шаг 3

Очистите и нарежьте банан.

Шаг 4

В чашу блендера добавьте банан, сливы, лимон, псиллиум. Налейте воду и взбейте до однородной консистенции.

Подача

Шаг 5

Подавайте напиток с трубочкой. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTQ

Категории рецепта

ваши рецепты напитки от редакции смузи смузи с бананами фруктовые напитки