Смузи из черники и банана на яблочном соке

Рецепт с фото

Вкусный и полезный смузи для всей семьи. Черника придает напитку красивый цвет.

Калории

60.89 ккал

Белки

0.93 г

Жиры

0.48 г

Углеводы

13.19 г

Занятость

15 мин

Общее время

30 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Черника

100 г — 5 ст. л.

Банан

150 г — 1 шт.

Молотая корица

1 г — 1 щепотка

Яблочный сок

200 г — 1 стакан

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Выкладываем чернику в чашу блендера.

Шаг 3

Банан нарезаем кружочками и посыпаем корицей.

Шаг 4

Заливаем все соком и взбиваем в блендере до однородности.

Подача

Шаг 5

Подаем смузи с печеньем.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dTv

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка» ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут напитки низкокалорийный от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами сезон черники смузи смузи с бананами