Банановый смузи «Яркое утро»

Рецепт с фото

Яркий освежающий вкус зарядит хорошим настроением всю семью.

Калории

74.93 ккал

Белки

2.23 г

Жиры

1.87 г

Углеводы

12.03 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Апельсин

125 г — 1 шт.

Йогурт

100 г — 100 мл

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очистите банан от кожуры и нарежьте.

Шаг 3

Апельсин очистите от кожуры и нарежьте на кусочки среднего размера.

Шаг 4

Поместите фрукты в чашу блендера и влейте йогурт. Пробейте блендером до однородности.

Подача

Шаг 5

Подавайте в бокалах. Можно украсить дольками апельсина.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dUc

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки низкокалорийный от редакции просто сезон авокадо смузи смузи с бананами