Смузи овощной для хорошего пищеварения

Рецепт с фото

Полезный напиток, особенно в сезон простуд.

Калории

15.1 ккал

Белки

0.53 г

Жиры

0.12 г

Углеводы

2.9 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Огурец

120 г — 1 шт.

Вода

200 г — 1 стакан

Киви

75 г — 1 шт.

Петрушка

20 г — 1 пучок

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Режем огурцы.

Шаг 3

Нарезаем петрушку.

Шаг 4

Чистим и шинкуем кусочками киви.

Шаг 5

Добавляем воду.

Шаг 6

Измельчаем все в блендере.

Подача

Шаг 7

Подаем напиток с легким ужином, другими овощами или фруктами. Наслаждайтесь и обогащайтесь витаминами!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dVr

Категории рецепта

ваши рецепты за 10 минут напитки не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сезон зелени сезон огурцов смузи смузи с киви смузи с фруктами