Смузи из клубники, лимона и мелиссы

Рецепт с фото

Летом очень освежает такой легкий и бодрящий напиток.

Калории

50.94 ккал

Белки

0.5 г

Жиры

0.19 г

Углеводы

10.53 г

Занятость

5 мин

Общее время

5 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Клубника

100 г

аллерген

Сахар

16 г — 2 ч. л.

Мелисса

8 г — 2 веточка

Лимон

7 г — 1 долька

Лед

100 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить ингредиенты. Клубнику и мелиссу помыть, перебрать. Лед заранее заморозить.

Приготовление

Шаг 2

Мелиссу порвать руками и отжать, чтобы она пустила сок.

Шаг 3

Добавить клубнику и размять вилочкой. То же самое сделать и с лимоном.

Шаг 4

Залить смесь холодной водой. Оставить на 5 минут, потом процедить и подавать со льдом.

Подача

Шаг 5

Перед подачей можно в стакан со смузи помимо льда выложить веточки мелиссы и ягодки клубники. Так будет смотреться симпатичнее!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/dXy

Категории рецепта

ваши рецепты есть распространенные аллергены за 5 минут напитки напитки с лимоном низкокалорийный от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с ягодами сезон зелени сезон клубники смузи смузи с клубникой смузи с фруктами